채식주의자유형1 건강을 위한 채식, 단계별 채식주의자의 유형 요즘은 건강을 위해 육식을 피하고 채식위주의 식사를 하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 이런 분들을 흔히 채식주의자라고 하는데요.. 채식주의자의 정확한 의미와 단계별 유형을 함께 공유해보겠습니다. 채식주의자 육식을 피하고 식물을 재료로 만든 음식만을 먹는 사람을 이르는 말입니다. 영어로는 vegetarian (베지테리언)으로 표기하는데요.. 채식주의자는 무엇을 먹고 먹지 않느냐에 따라 단계별로 유형이 구분됩니다. 프루테리언(fruitarian) : 과일, 견과류만 섭취 프루테리언은 채소, 유제품, 달걀, 어패류, 육류, 가금류 모두 섭취하지 않고오직 과일과 견과류만 섭취하는 극단적 채식주의자입니다.식물의 뿌리와 잎은 먹지 않고 열매인 과일과 곡식만 섭취합니다. 비건(vegan) : 과일, 곡식, 채소 .. 2021. 9. 7. 이전 1 다음
